Selbstverteidigung ab 13 Jahren

Unser Kurs ist eine Kombination aus Jiu Jitsu, Aikido und Kickboxen.  

JiuJitsu und Aikido sind japanische Kampkunstarten und dienen zur Selbstverteidigung. Dabei werden verschiedene Schlag-, Tritt-, Stoß-, Wurf-, Hebel-, und Würgetechniken eingeübt und angewendet.

Kickboxen ist eine moderne und dynamische Wettkampfsportart aus den USA, die aus einer Kombination von Schlag- und Tritttechniken der traditionellen Sportarten (Karate oder Taekwondo) und dem konventionellen Boxen entstanden ist.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und richtet sich an alle ab 13 Jahren!