Frauen Boxen ab 13 Jahren

„Beim Training wird nicht gekämpft“, stattdessen bekommst du hier das volle Ganzkörper-Fitnessprogramm. Neben Kraft, Ausdauer, Koordination und Verbesserung des Reaktionsvermögens, werden außerdem Schlag- und Tritttechniken und einfache Kombinationen aus dem Kickboxen geschult. Zudem werden in das Training immer wieder Grundlagen der Selbstverteidigung eingebaut.

Es findet kein Vollkontakt und kein Wettkampftraining statt.

Für unsere Kurse sind keine Vorkenntnisse erforderlich!